Mezclen merluza con arroz integral y un rehogadito de verduras (las que tengan, pude ser cebolla, ajo, cebollita de verdeo,
puerro, morrón, etc.). Huevo para ligar, sal y pimienta, las arman con
las manos y las cocinan en el horno en una placa aceitada. Con una
salsita de tomate quedan buenísimas, también con puré de papa... o lo
que más les guste. Aptas para celíacos (con ingredientes aptos) y para
todos!
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